يتكوّن الكورس من 53 درسًا من تقديم Awni Elsin بإجمالي مدة 13 ساعة و43 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في 28 يومًا. أول ما ستشاهده هو «افضل فطور لمريض السكر»، وآخر محطة في الكورس «مقاومة الأنسولين..الحقيقة الكاملة - كيف تتخلص منها تماماً وتستعيد…». أطول الدروس «شرح منهج الورد (Word) انجليزي الخاص بشهادة ICDL - ICDL Teacher» بمدة ساعة و9 دقائق، ومتوسط مدة الدرس 17 دقيقة.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: افضل فطور لمريض السكر ← علاج السكري بدون دواء ← Deleted video ← بانوراما فلسطينية - مخاطر تنذر بتصفية القضية الفلسطينية ← مقاومة الأنسولين..الحقيقة الكاملة - كيف تتخلص منها تماماً….
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «افضل فطور لمريض السكر».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 13 ساعة و43 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 28 يومًا، وبساعة يوميًا في 14 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
