رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي
الرئيسية‹ الكورسات ‹التغذية والرجيم

كورس DIET DANCE

👤 봄핏 bomfit 🎬 61 درس ⏱️ 5 ساعة 42 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
[K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - AP
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس DIET DANCE
ISSUED ON
06 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 61 درس · 5 ساعة 42 دقيقة
  • 1 [K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - APT.(아파트) | 따라하면 살빠지는 다이어트 댄스🔥 5:54
  • 2 Dance Fitness Choreography | NewJeans -Super Shy | Zumba | K-pop | #kpop #fitness #zumba #workout 2:43
  • 3 여자아이들(G-IDLE) - 퀸카(Queencard) DIET DANCE WORKOUT/FAT BURNING CARDIO/KNEE FRIENDLY/NO JUMPING 2:56
  • 4 KATSEYE “Gnarly” Diet Dance 🔥 Idol Body in Just 5 Min 4:55
  • 5 ILLIT(아일릿) - 'Magnetic' DIET DANCE WORKOUT/ FAT BURNING CARDIO / KNEE FRIENDLY / NO JUMPING 5:33
  • 6 ILLIT (아일릿) ‘It's Me' Dance Workout (Mirrored) | Full Body Fat Burn🔥 다이어트 댄스 루틴 4:48
  • 7 BLACKPINK -‘Jump(뛰어)’ Full-Body K-pop Workout | 6 Min Fat Burn Dance🔥 5:55
  • 8 IVE(아이브) - I AM Dance Diet l Cardio Workout At Home (No Jumping/Apartment Friendly, No Equipment) 6:13
  • 9 kpop dance workout to lose weight for biginners | LE SSERAFIM-'Perfect Night' 5:26
  • 10 15 MIN K-POP DANCE WORKOUT 🔥 | Latest K-POP Playlist | Burn Fat & Have Fun! 14:37
  • 11 뉴진스(NewJeans)-‘OMG’ 다이어트댄스 따라추기🔥🔥신나고 살 잘빠지는 유산소 운동 Easy Dance Workout 7:13
  • 12 YENA (최예나) - Catch Catch (캐치 캐치)Dance Workout (Mirrored) | Follow Along & Burn Calories💃 6:10
  • 13 LE SSERAFIM (르세라핌) x ILLIT (아일릿) x KATSEYE (캣츠아이) 'ICONIC BY MISTAKE' Dance Workout (Mirrored) 6:06
  • 14 르세라핌(LE_SSERAFIM) - 스마트(SMART) DIET DANCE WORKOUT/ FAT BURNING CARDIO / KNEE FRIENDLY / NO JUMPING 5:32
  • 15 KATSEYE(캣츠아이)-'TOUCH' 다이어트 댄스(거울모드) | Dance Fitness Choreography(Mirrored) | Zumba | K-pop 4:44
  • 16 BLACKPINK(블랙핑크) - ‘Shut Down’ Dance Fiteness/Dance Workout 5:52
  • 17 JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ DANCE DIET / 신나게 춤추면서 살빼는 다이어트 댄스(왕초보용) 5:54
  • 18 르세라핌 스파게티 다이어트 댄스🔥 LE SSERAFIM (르세라핌) 'SPAGHETTI (feat. j-hope of BTS)' Dance Workout 5:55
  • 19 LE SSERAFIM(르세라핌) - ANTIFRAGILE(안티프래자일) kpop Dance diet cadio 3:10
  • 20 KATSEYE (캣츠아이) "PINKY UP" Diet Dance (Mirrored) | Full Body Cardio🔥 4:42
  • 21 LE SSERAFIM (르세라핌) 'CRAZY' 다이어트 댄스 | Dance Fitness Choreography | Zumba | K-pop 5:49
  • 22 Like Jennie 다이어트 댄스 | 후렴은 원안무 그대로, 전신 유산소 루틴 2분 4:24
  • 23 [K-POP DIET DANCE] AESPA(에스파) - Whiplash(위플래쉬) | 따라하면 살빠지는 다이어트 댄스🔥 6:18
  • 24 LE SSERAFIM (르세라핌) 'BOOMPALA' Dance Workout (Mirrored) 다이어트 댄스(거울모드) 5:54
  • 25 BABYMONSTER -‘ 춤(CHOOM)Dance Workout (Mirrored) | Full Body Fat Burn💃 6:10
  • 26 Meovv – Hands Up | Full-body K-pop Cardio Routine (7 Min Fat Burn) 6:45
  • 27 aespa 에스파 'LEMONADE' Dance Workout (Mirrored) | Full Body Fat Burn🔥 다이어트 댄스 루틴 6:29
  • 28 🔥아일릿 ‘Jellyous’ 다이어트 댄스 | 8개월 요청 폭주 루틴💃 | ILLIT Jellyous Dance Workout 5:22
  • 29 LE SSERAFIM (르세라핌) ‘UNFORGIVEN ’ Diet Dance l Cardio workout 3:15
  • 30 (G)I-DLE(여자아이들)-'Super Lady' | DIET DANCE WORKOUT | FAT BURNING CARDIO | KNEE FRIENDLY | NO JUMPING 5:19
  • 31 [KPOP] NewJeans - 'Ditto' / Dance Workout 3:13
  • 32 Hot Summer K-pop Cardio! Dance to BabyMonster’s Hot Sauce 🔥| 베이비몬스터 핫소스 안무💃 여름 다이어트 댄스🔥 5:15
  • 33 [K-POP]Jennie - 'Mantra' 따라하면 살빠지는 다이어트 댄스 4:45
  • 34 Hearts2Hearts(하츠투하츠) - 'RUDE!' Dance Workout 다이어트 댄스 | 신나게 춤추며 칼로리 태우기💃 6:50
  • 35 KATSEYE(캣츠아이) - 'Internet Girl' Diet Dance 🔥 신나게 춤추며 칼로리 태우기💃 5:32
  • 36 FIFTY FIFTY (피프티피프티) - 'Cupid' Cover Dance Diet / No Jumping Cardio Workout 층간소음❌ 지방 태우기🔥 5:51
  • 37 Hearts2Hearts 하츠투하츠 'Lemon Tang' Dance Workout (Mirrored) | Burn Calories & Have Fun 💃 5:32
  • 38 IVE 아이브 'BANG BANG' Diet Dance 다이어트 댄스 | 신나게 춤추며 칼로리 태우기💃 6:13
  • 39 ITZY "THAT'S A NO NO" Dance Workout🔥 | 챌린지 연습하면서 살 빼는 루틴💃 4:19
  • 40 JEON SOMI - Fast Forward | Beginner Kpop Dance Workout | Easy Exercise to Lose weight 3-5kgs 5:25
  • 41 IVE 아이브 'Kitch' Diet DANCE Mirrored l Cover Dance Cardio workout 3:30
  • 42 Dance Fitness Choreography | JENNIE - You and me | Zumba | K-pop | #kpop #fitness #zumba #workout 6:14
  • 43 [K-pop Dance Workout] HUNTR/X(헌트릭스) – 'GOLDEN(골든)' #kpopdemonhunters 6:18
  • 44 Saja Boys 사자 보이즈 - 'SODA POP' Dance Workout | Burn Calories in Just 5 Minutes 5:01
  • 45 aespa(에스파)-'Spicy' Cover Dance Diet l K-POP 아이돌 다이어트 댄스🔥 3:31
  • 46 NMIXX(엔믹스)-'LOVE ME LIKE THIS' / 누구나 따라하기 쉬운 다이어트 댄스 3:16
  • 47 MEOVV ‘HIT'EM’ 🔥 5 MIN K-POP Dance Workout | Diet Dance 5:41
  • 48 IVE(아이브) -Rebel Heart(레블하트) Dance Diet l Cardio Workout At Home (Apartment Friendly, No Equipment) 6:23
  • 49 [KPOP]LE SSERAFIM(르세라핌) -HOT(핫) Dance Diet l Cardio Workout At Home | 따라하면 살빠지는 다이어트 댄스🔥 5:06
  • 50 TWICE "SET ME FREE" Dance Cover / Diet Dance /쉬운 다이어트 댄스 6:05
  • 51 KiiiKiii 키키 '404 (New Era)' Dance Workout | Arms, Glutes & Waist Burner💃 6:10
  • 52 Shakira(샤키라) - Zoo (From "Zootopia 2")주토피아2 | Diet Dance(다이어트 댄스) 6:19
  • 53 트와이스(TWICE) Moonlight Sunrise 다이어트댄스 따라추기🔥🔥신나고 살 잘빠지는 유산소 운동 Easy Dance Workout 6:04
  • 54 카라(KARA) When I move 다이어트댄스 따라추기🔥🔥신나고 살 잘빠지는 유산소 운동 Easy Dance Workout 6:00
  • 55 IVE 아이브 'XOXZ' DIET DANCE(다이어트 댄스) 5:14
  • 56 BABYMONSTER - 'I LIKE IT' Dance Workout (Mirrored) | Burn Calories & Have Fun 💃 3:27
  • 57 [KPOP] MAVE(메이브) - PANDORA(판도라) Dance Fitness / Dance Workout 3:18
  • 58 STAYC(스테이씨) 'Teddy Bear(테디베어)' Dance Fitness / Dance Workout 3:15
  • 59 Red Velvet X aespa 'Beautiful Christmas' 다이어트 댄스💃 크리스마스 전에 같이 살 빼요!🎄 7:06
  • 60 Private video
  • 61 20 MIN K-POP DANCE CARDIO 🔥 | Full Body Sweat Workout 21:48
▶ يُشغَّل الآن
[K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - APT.(아파트) | 따라하면 살빠지는 다이어트 댄스🔥

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم 봄핏 bomfit، ويضم 61 درسًا بإجمالي مدة 5 ساعات و42 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 12 يومًا تقريبًا. تبدأ الرحلة بدرس «[K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - APT.(아파트) - 따라하면 살빠지는…» وتنتهي بدرس «MIN K-POP CARDIO - Full Body Sweat Workout». أطول الدروس «MIN K-POP CARDIO - Full Body Sweat Workout» بمدة 21 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 5 دقائق.

لماذا تتعلم DIET DANCE؟

  • الوعي الصحي المتزايد يرفع الطلب على أخصائيي التغذية، خاصة مع انتشار أمراض السمنة والسكري.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤ — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • التغذية السليمة تمنع 80% من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس بترتيب متدرّج: [K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - APT.(아파트)… ← BLACKPINK(블랙핑크) - ‘Shut Down’ Fiteness/Dance Workout ← [KPOP] NewJeans - 'Ditto' / Workout ← NMIXX(엔믹스)-'LOVE ME LIKE THIS' / 누구나 따라하기 쉬운 다이어트 댄스 ← MIN K-POP CARDIO - Full Body Sweat Workout.

المتطلبات السابقة

لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.

أول درس في الكورس: «[K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - APT.(아파트) - 따라하면 살빠지는…».

أدوات شائعة في مجال التغذية والرجيم

  • MyFitnessPal
  • Cronometer
  • تطبيقات حساب السعرات

ما تحتاجه لتطبيق الكورس

  • أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت

الوظائف المرتبطة بهذا الكورس

  • مدرب لياقة: تصميم برامج التمارين ومتابعة المتدربين
  • مساعد أخصائي تغذية: المساعدة في إعداد الأنظمة الغذائية ومتابعتها

متوسط رواتب مدرب لياقة في 2026

  • مصر: 11,200 – 19,714 جنيه شهريًا
  • السعودية: 5,931 – 11,184 ريال شهريًا
  • الإمارات: 8,788 – 20,222 درهم شهريًا

وللمقارنة: مساعد أخصائي تغذية في مصر 7,179 – 22,375 جنيه.

أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.

كم من الوقت تحتاج لإتقان DIET DANCE؟

إجمالي مدة الدروس الفعلية: 5 ساعات و42 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 12 يومًا، وبساعة يوميًا في 6 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.

شهادات مهنية يمكنك التقدم لها لاحقًا في مجال التغذية والرجيم

شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.

  • Registered Dietitian (RD)
  • Certified Nutrition Specialist (CNS)
  • ISSA Nutrition Coach

مشاريع شائعة في مجال التغذية والرجيم

  • خطة غذائية أسبوعية
  • حساب السعرات
  • برنامج رجيم 30 يوم

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

  • كلية الزراعة (قسم علوم الأغذية والتغذية)
  • كلية الاقتصاد المنزلي (قسم التغذية)
  • المعهد القومي للتغذية

تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.

봄
المدرّس / القناة
봄핏 bomfit
🎬
عدد الدروس
61 درس
⏱️
المدة الإجمالية
5 ساعة 42 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
التغذية والرجيم

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
[K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - APT.(아파트) - 따라하면 살빠지는 다이어트 댄스
✓
Fitness Choreography - NewJeans - Super Shy - Zumba - K-pop - kpop fitness zumba workout
✓
여자아이들(G-IDLE) - 퀸카(Queencard) DIET WORKOUT/FAT BURNING CARDIO/KNEE FRIENDLY/NO JUMPING
✓
KATSEYE “Gnarly” Diet Idol Body in Just Min
✓
ILLIT(아일릿) - 'Magnetic' DIET WORKOUT/ FAT BURNING CARDIO / KNEE FRIENDLY / NO JUMPING
✓
ILLIT (아일릿) ‘It's Me' Workout (Mirrored) - Full Body Fat Burn 다이어트 댄스 루틴
✓
BLACKPINK - ‘Jump(뛰어)’ Full-Body K-pop Workout - Min Fat Burn
✓
IVE(아이브) - I AM Diet l Cardio Workout At Home (No Jumping/Apartment Friendly, No…
✓
+ 53 موضوعًا آخر داخل الكورس

💼 وظائف مرتبطة بهذا الكورس

💼
مدرب لياقة
تصميم برامج التمارين ومتابعة المتدربين
💰 مصر: 11–20 ألف ج.م · السعودية: 5.9–11 ألف ر.س
💼
مساعد أخصائي تغذية
المساعدة في إعداد الأنظمة الغذائية ومتابعتها
💰 مصر: 7.2–22 ألف ج.م · السعودية: 3.4–9.7 ألف ر.س

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس DIET DANCE؟ +
يضم كورس DIET DANCE 61 درسًا بإجمالي مدة 5 ساعات و42 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين دقيقتين و21 دقيقة.
من يقدم كورس DIET DANCE؟ +
يقدمه 봄핏 bomfit، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «[K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - APT.(아파트) - 따라하면 살빠지는…».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس 5 ساعات و42 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 12 يومًا، وبساعة يوميًا في 6 أيام.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما الوظائف المرتبطة بهذا الكورس؟ +
من الوظائف المرتبطة: مدرب لياقة (من 11,200 إلى 19,714 جنيه شهريًا في مصر)، ومساعد أخصائي تغذية (من 7,179 إلى 22,375 جنيه شهريًا في مصر). الأرقام تقريبية من بيانات Paylab لعام 2026.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة الإنجليزية.

كورسات مشابهة في التغذية والرجيم

كورس مقاييس الجسم المثالي أبونور أحمدي

👤 تحويل الجسم الشامل أبونور أحمدي🎬 9 دروس

كورس وزن

👤 طارق تربيع🎬 13 درسًا

كورس Lab: Body mass Index

👤 شبكة نخاع • NukhaaSh🎬 14 درسًا

كورس الأوزان المثالية

👤 Ahmed Fouad🎬 7 دروس
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
06 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.