الكورس من تقديم Bác Sĩ Tứ، ويضم 26 درسًا بإجمالي مدة ساعتين و55 دقيقة. أطول الدروس «What diet is best for type diabetes and weight loss? - A Doctor's…» بمدة 34 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 7 دقائق. تبدأ الرحلة بدرس «Deleted video» وتنتهي بدرس «SPONGE CAKE - DIABETIC RECIPES - STEP BY STEP - HEALTHY RECIPES». لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 6 أيام تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: Deleted video ← Sugar free Diabetic Cake,Diabetic chocolate birthday… ← Why can't diabetics lose weight? SUGARMD Explains ← Only Ingredients Diabetic Cake - Sugar Free Cake - Sugar… ← SPONGE CAKE - DIABETIC RECIPES - STEP BY STEP - HEALTHY….
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «Deleted video».
وللمقارنة: مساعد أخصائي تغذية في مصر 7,179 – 22,375 جنيه، ومدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: ساعتين و55 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 6 أيام، وبساعة يوميًا في 3 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية