يتكوّن الكورس من 34 درسًا من تقديم مجربات زمان بإجمالي مدة 4 ساعات و49 دقيقة. أطول الدروس «اقوى مجربه للسمنه وحرق الدهون من مجربات زمان» بمدة 17 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 9 دقائق. تبدأ الرحلة بدرس «عشبة المورينجا السحريه في القضاء على مرض السكر والسمنه المفرطه» وتنتهي بدرس «ما لم يخبركم احد عن فوائد بلح الصحراء / التخلص من السمنه والكرش /…». بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في 10 أيام. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: عشبة المورينجا السحريه في القضاء على مرض السكر والسمنه… ← المشروب المدمر و الحارق السريع لدهون البطن - مقوي للمناعه… ← مشروب الحياه الخارق المفتت للدهون - مجدد للشباب والحيوية… ← مشروب عشبي متاح في كل بيت لحرق ونسف الدهون آمن تماما لكل… ← ما لم يخبركم احد عن فوائد بلح الصحراء / التخلص من السمنه….
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «عشبة المورينجا السحريه في القضاء على مرض السكر والسمنه المفرطه».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 4 ساعات و49 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 10 أيام، وبساعة يوميًا في 5 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
