رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس تغذيه

👤 marwa mohamed 🎬 31 درس ⏱️ 3 ساعة 26 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
تغذية الرياضيين بالتفصيل وحساب إحتياجات الرياضيين
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس تغذيه
ISSUED ON
09 سبتمبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 31 درس · 3 ساعة 26 دقيقة
  • 1 تغذية الرياضيين بالتفصيل وحساب إحتياجات الرياضيين من البروتين - مكملات البروتين و الأمينو للرياضيين 5:22
  • 2 أكلات بايد صبحي كابر... الحلقة الحادية عشر | طاجن العكاوي 4:54
  • 3 الحكيم في بيتك| اسلوب الغذاء المناسب للاطفال الذين يمارسون الرياضة | الجزء الرابع 12:21
  • 4 اكل ايه قبل وبعد التمرين؟(معلومه على السريع) 3:55
  • 5 Private video
  • 6 Private video
  • 7 كيف نزلت ٥ كيلو في اسبوع بسهولة ! | #حل_لإدمان_السكر 10:32
  • 8 الصيام المتقطع الأفضل للتخسيس وبناء العضلات | Intermittent Fasting 17:06
  • 9 Private video
  • 10 Private video
  • 11 Private video
  • 12 Private video
  • 13 Deleted video
  • 14 START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk 40:44
  • 15 كيف ابدأ رحلة إنقاص وزني؟ - برنامج رشاقتك مع الدكتورة شريفة أبو الفتوح 2:36
  • 16 علاج ضغط الدم الفعال بدون ادوية_ مالاتعرفه عن نفسك_ الصوديوم _وهم اضرار الملح 32:28
  • 17 Private video
  • 18 Private video
  • 19 Private video
  • 20 Minecraft - NOOB vs PRO vs HACKER : NOOB TURNED INTO A VAMPIRE Challenge in Minecraft Animation 10:45
  • 21 Private video
  • 22 Private video
  • 23 Private video
  • 24 تغذية الرياضيين 17:58
  • 25 Private video
  • 26 رجيم الوجبات التنازلية لتنحيف 7 كيلو في 5 ايام بطريقة جديدة جدااا 10:55
  • 27 طبيب الوفد | الحلقة السابعة| تغذية الرياضيين | د. عبد الرحمن سعيد البديوي 5:52
  • 28 الحكيم في بيتك | طرق التغذية السليمة للرياضيين ورواد الجيم مع الدكتورة نانيس سراج الدين 16:08
  • 29 الحكيم في بيتك| د.وفاء سعيد توضح كيفية الربط بين التغذية السليمة والرياضة للأطفال 1:21
  • 30 الحكيم في بيتك | د.وفاء سعيد توضح علاقة التغذية بالعاب الرياضة المختلفة 2:55
  • 31 طريقة عمل بسكويت الشوفان للشيف محمد ابراهيم علي فوود 11:01
▶ يُشغَّل الآن
تغذية الرياضيين بالتفصيل وحساب إحتياجات الرياضيين من البروتين - مكملات البروتين و الأمينو للرياضيين

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ تغذيه في مجال التغذية والرجيم، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه marwa mohamed باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 31 درساً بمدة إجمالية 3 ساعة 26 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم تغذيه؟

  • الوعي الصحي المتزايد يرفع الطلب على أخصائيي التغذية، خاصة مع انتشار أمراض السمنة والسكري.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • التغذية السليمة تمنع 80% من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: أساسيات التغذية → العناصر الغذائية → الحميات → الخطط الغذائية → التطبيق

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • MyFitnessPal
  • Cronometer
  • تطبيقات حساب السعرات

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • أخصائي تغذية
  • مدرب صحي
  • Health Coach
  • Content Creator (صحة)

متوسط رواتب تغذيه 2026

  • مصر: 4,000-12,000 ج
  • السعودية: 6,000-18,000 ر
  • فريلانس: متغير

كم من الوقت تحتاج لإتقان تغذيه؟

  • أساسيات التغذية: 15-25 ساعة
  • دبلومة تغذية=>: 100-200 ساعة

الشهادات المعتمدة في مجال التغذية والرجيم

  • Registered Dietitian (RD)
  • Certified Nutrition Specialist (CNS)
  • ISSA Nutrition Coach

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • خطة غذائية أسبوعية
  • حساب السعرات
  • برنامج رجيم 30 يوم

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الطب (تغذية)، كلية العلوم (علم الأحياء).

سجّل في كورس تغذيه الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في التغذية والرجيم مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

m
المدرّس / القناة
marwa mohamed
🎬
عدد الدروس
31 درس
⏱️
المدة الإجمالية
3 ساعة 26 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
التغذية والرجيم

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

تغذية الرياضيين بالتفصيل وحساب إحتياجات الرياضيين من البروتين - مكملات البروتين و الأمينو للرياضيين
أكلات بايد صبحي كابر... الحلقة الحادية عشر | طاجن العكاوي
الحكيم في بيتك| اسلوب الغذاء المناسب للاطفال الذين يمارسون الرياضة | الجزء الرابع
اكل ايه قبل وبعد التمرين؟(معلومه على السريع)
Private video
Private video
كيف نزلت ٥ كيلو في اسبوع بسهولة ! | #حل_لإدمان_السكر
الصيام المتقطع الأفضل للتخسيس وبناء العضلات | Intermittent Fasting
+ 23 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ التغذية والرجيم

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 31 درس بإجمالي مدة 3 ساعة 26 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة العربية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 3 ساعة 26 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من marwa mohamed.
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
09 سبتمبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.