رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس Keto Diet كيتو دايت

👤 غير حياتك مع د سهير و د مها 🎬 20 درس ⏱️ 1 ساعة 48 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
(كيف تبدا الكيتودايت (مرحلة التمهيد للدخول الى الك
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس Keto Diet كيتو دايت
ISSUED ON
09 سبتمبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 20 درس · 1 ساعة 48 دقيقة
  • 1 (كيف تبدا الكيتودايت (مرحلة التمهيد للدخول الى الكيتودايت 6:35
  • 2 مبادئ و اساسيات الكيتو دايت 5:12
  • 3 الكيتو فلو 6:03
  • 4 الممنوع و المسموح في الكيتودايت 6:53
  • 5 الفرق بين الكيتوالكلاسيك و الكيتو العادي...و ما هو المحدود؟ 6:42
  • 6 الصيام المتقطع 9:14
  • 7 ثبات الوزن اسبابه وعلاجه 7:11
  • 8 علاج الامساك في الكيتودايت 4:02
  • 9 جدول دكتورة سهير الكيتو كلاسيك 2:54
  • 10 تثبيت الوزن بعد الوصول الى المثالي 4:34
  • 11 خفقان القلب و الكيتودايت 4:23
  • 12 من يستفيد من الكيتودايت؟ الجزء الاول 5:06
  • 13 من هم الذين لا ننصحهم باتباع الكيتودايت؟ 4:36
  • 14 انواع الدايت لمرضى المرارة 3:17
  • 15 الكيتو دايت و الاسهال 5:03
  • 16 الاحساس بالجوع مع الكيتودايت 4:40
  • 17 الكيتودايت و رائحة النفس 4:53
  • 18 الكيتو راش اسبابه و علاجه 6:02
  • 19 اسباب عدم نزول الوزن مع الدايت (اسباب فشل الدايت 4:22
  • 20 تصحيح المفاهيم الخاطئة حول الكيتو دايت 6:29
▶ يُشغَّل الآن
(كيف تبدا الكيتودايت (مرحلة التمهيد للدخول الى الكيتودايت

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ Keto Diet كيتو دايت في مجال التغذية والرجيم، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه غير حياتك مع د سهير و د مها باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 20 درساً بمدة إجمالية 1 ساعة 48 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم Keto Diet كيتو دايت؟

  • الوعي الصحي المتزايد يرفع الطلب على أخصائيي التغذية، خاصة مع انتشار أمراض السمنة والسكري.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • التغذية السليمة تمنع 80% من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: أساسيات التغذية → العناصر الغذائية → الحميات → الخطط الغذائية → التطبيق

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • MyFitnessPal
  • Cronometer
  • تطبيقات حساب السعرات

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • أخصائي تغذية
  • مدرب صحي
  • Health Coach
  • Content Creator (صحة)

متوسط رواتب Keto Diet كيتو دايت 2026

  • مصر: 4,000-12,000 ج
  • السعودية: 6,000-18,000 ر
  • فريلانس: متغير

كم من الوقت تحتاج لإتقان Keto Diet كيتو دايت؟

  • أساسيات التغذية: 15-25 ساعة
  • دبلومة تغذية=>: 100-200 ساعة

الشهادات المعتمدة في مجال التغذية والرجيم

  • Registered Dietitian (RD)
  • Certified Nutrition Specialist (CNS)
  • ISSA Nutrition Coach

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • خطة غذائية أسبوعية
  • حساب السعرات
  • برنامج رجيم 30 يوم

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الطب (تغذية)، كلية العلوم (علم الأحياء).

سجّل في كورس Keto Diet كيتو دايت الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في التغذية والرجيم مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

غ
المدرّس / القناة
غير حياتك مع د سهير و د مها
🎬
عدد الدروس
20 درس
⏱️
المدة الإجمالية
1 ساعة 48 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
التغذية والرجيم

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

(كيف تبدا الكيتودايت (مرحلة التمهيد للدخول الى الكيتودايت
مبادئ و اساسيات الكيتو دايت
الكيتو فلو
الممنوع و المسموح في الكيتودايت
الفرق بين الكيتوالكلاسيك و الكيتو العادي...و ما هو المحدود؟
الصيام المتقطع
ثبات الوزن اسبابه وعلاجه
علاج الامساك في الكيتودايت
+ 12 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ التغذية والرجيم

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 20 درس بإجمالي مدة 1 ساعة 48 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة العربية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 1 ساعة 48 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من غير حياتك مع د سهير و د مها.
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
09 سبتمبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.