يتكوّن الكورس من 6 دروس من تقديم ISSArabic Personal Trainer Courses بإجمالي مدة 38 دقيقة. أطول الدروس «مراجعة الفصل الرابع من كورس المدرب الشخصي ISSA» بمدة 8 دقائق، ومتوسط مدة الدرس 6 دقائق. تبدأ الرحلة بدرس «مراجعة الفصل السابع من كورس المدرب الشخصي ISSA» وتنتهي بدرس «مراجعة الفصل الاول من كورس المدرب الشخصي ISSA». بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في يومين. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة واللياقة البدنية.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: مراجعة الفصل السابع من كورس المدرب الشخصي ISSA ← مراجعة الفصل الخامس من كورس المدرب الشخصي ISSA ← مراجعة الفصل الثالث من كورس المدرب الشخصي ISSA ← مراجعة الفصل الثاني من كورس المدرب الشخصي ISSA ← مراجعة الفصل الاول من كورس المدرب الشخصي ISSA.
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في الصحة واللياقة البدنية؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «مراجعة الفصل السابع من كورس المدرب الشخصي ISSA».
وللمقارنة: مدرب رياضي في مصر 9,839 – 23,074 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 38 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في يومين، وبساعة يوميًا في يوم واحد. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة نحوها.
بعد ما تنهي الكورس وتطبّق ما تعلمته، كمّل رحلتك بواحد من هذه الكورسات:
تنبيه: استشر الطبيب قبل أي برنامج تمارين جديد، خاصة لو عندك إصابة أو مشكلة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
