الرئيسية الكورسات الصحة النفسية كورس سلسلة علاج المثالية والقلق

كورس سلسلة علاج المثالية والقلق

👤 Muthnna Attar مثنى عطار 🎬 7 درس ⏱️ 1 ساعة 53 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
لماذا تقلق من أقل تغيير حتى لو كان صغيرا 2 .......
📋 محتوى الكورس 7 درس · 1 ساعة 53 دقيقة
  • 1 لماذا تقلق من أقل تغيير حتى لو كان صغيرا 2 ............. علاج المثالية والقلق 13:10
  • 2 لماذا تقلق من اي تغيير حتى لو كان صغيرا؟ علاج للقلق مبني على علاج المثاليه وتحمل الخطأ 1 10:57
  • 3 لماذا تشعر بالقلق من اقل تغيير 3 .....المثالية والقلق 4:46
  • 4 الواجب الكاذب1انواع الالزام وانه غير قابل للنقاش وتحويله الى اخلاق عن طريق الذنب والمثاليه 16:13
  • 5 الواجب الكاذب2مسبب للقلق والمثاليه والكابه وضياع الطاقه. حدود الواجب. الواجب بعد الصدمه.القيم العليا 26:51
  • 6 الواجب الكاذب3 المبالغه في توقع العقوبه والمبالغه في ردة الفعل يوكد ان الواجب كان كاذبا 11:23
  • 7 افهم الاسترسال في الافكار حتى تنجح. كيف يولد الاسترسال معاني جديده غريبه توسع الشعور بالذنب 29:41
▶ يُشغَّل الآن
لماذا تقلق من أقل تغيير حتى لو كان صغيرا 2 ............. علاج المثالية والقلق

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ سلسلة علاج المثالية والقلق في مجال الصحة النفسية، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه Muthnna Attar مثنى عطار باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 7 درساً بمدة إجمالية 1 ساعة 53 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم سلسلة علاج المثالية والقلق؟

  • الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الصحة النفسية → إدارة التوتر → التأمل → الوعي الذاتي → طلب المساعدة المتخصصة

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • Calm App
  • Headspace
  • تطبيقات التأمل
  • دفتر يومي

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • معالج نفسي
  • مستشار نفسي
  • Life Coach
  • مدرب تأمل

متوسط رواتب سلسلة علاج المثالية والقلق 2026

  • مصر: 4,000-20,000 ج
  • الإمارات: 10,000-35,000 د

كم من الوقت تحتاج لإتقان سلسلة علاج المثالية والقلق؟

  • أساسيات الصحة النفسية: 10-20 ساعة
  • إرشاد نفسي: سنوات دراسية

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة النفسية

  • CBT Certification
  • Mindfulness-Based Stress Reduction
  • Life Coaching Certificate

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • تطبيق يومي للتأمل
  • مجلة امتنان يومية
  • تقنيات إدارة الضغط

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الآداب (علم نفس)، كلية التربية.

سجّل في كورس سلسلة علاج المثالية والقلق الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في الصحة النفسية مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

M
المدرّس / القناة
Muthnna Attar مثنى عطار
🎬
عدد الدروس
7 درس
⏱️
المدة الإجمالية
1 ساعة 53 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

لماذا تقلق من أقل تغيير حتى لو كان صغيرا 2 ............. علاج المثالية والقلق
لماذا تقلق من اي تغيير حتى لو كان صغيرا؟ علاج للقلق مبني على علاج المثاليه وتحمل الخطأ 1
لماذا تشعر بالقلق من اقل تغيير 3 .....المثالية والقلق
الواجب الكاذب1انواع الالزام وانه غير قابل للنقاش وتحويله الى اخلاق عن طريق الذنب والمثاليه
الواجب الكاذب2مسبب للقلق والمثاليه والكابه وضياع الطاقه. حدود الواجب. الواجب بعد الصدمه.القيم العليا
الواجب الكاذب3 المبالغه في توقع العقوبه والمبالغه في ردة الفعل يوكد ان الواجب كان كاذبا
افهم الاسترسال في الافكار حتى تنجح. كيف يولد الاسترسال معاني جديده غريبه توسع الشعور بالذنب

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ الصحة النفسية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 7 درس بإجمالي مدة 1 ساعة 53 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة العربية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 1 ساعة 53 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من Muthnna Attar مثنى عطار.
مواقيت الصلاة Au سعر الذهب سعر الدولار درجة الحرارة
🔐
نسيت كلمة المرور؟