كورس صحة نفسية

الكورس من تقديم دينا الجيار، ويضم 20 درسًا بإجمالي مدة 34 ساعة و56 دقيقة. أطول الدروس «من كورس الصحة النفسية» بمدة ساعتين و22 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس ساعة و44 دقيقة. تبدأ الرحلة بدرس «الاخيرة من كورس الصحة النفسية» وتنتهي بدرس «محاضرة 7من». المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 70 يومًا تقريبًا. حققت صفحة الكورس على مصر 24 أكثر من 115 مشاهدة.

لماذا تتعلم صحة نفسية؟

• الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
• مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
• شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤ — أضفها لـ CV وLinkedIn
• تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
• دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس بترتيب متدرّج: الاخيرة من كورس الصحة النفسية ← 8من كورس الصحة النفسية ← 4من كورس الصحة النفسية ← 1من كورس الصحة النفسية ← محاضرة 7من.

المتطلبات السابقة

لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في الصحة النفسية؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.

أول درس في الكورس: «الاخيرة من كورس الصحة النفسية».

ما تحتاجه لتطبيق الكورس

• أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت

ماذا يفيدك هذا الكورس؟

• فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
• مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
• معرفة متى تحتاج دعم متخصص

كم من الوقت تحتاج لإتقان صحة نفسية؟

إجمالي مدة الدروس الفعلية: 34 ساعة و56 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 70 يومًا، وبساعة يوميًا في 35 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

• كلية الآداب (قسم علم النفس)

تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.