يتكوّن الكورس من 47 درسًا من تقديم Arpits PSM made easy بإجمالي مدة 22 ساعة و20 دقيقة. أطول الدروس «Vitamin A Deficiency - Xeropthalmia - PSM made easy» بمدة ساعة و5 دقائق، ومتوسط مدة الدرس 28 دقيقة. أول ما ستشاهده هو «Nutrients - Proximate Principles - PSM made easy»، وآخر محطة في الكورس «Soybean - Soya - Public Health lecture - PSM made easy». بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في 45 يومًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: Nutrients - Proximate Principles - PSM made easy ← Iodine - Goitrogen - Public Health lecture - PSM madeeasy ← Malnutrition - Food Fads & Taboos - Public Health lecture ← Food Fortification - Food Preservatives - Public Health ← Soybean - Soya - Public Health lecture - PSM made easy.
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «Nutrients - Proximate Principles - PSM made easy».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 22 ساعة و20 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 45 يومًا، وبساعة يوميًا في 23 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
