يتكوّن الكورس من 68 درسًا من تقديم Sam Katz Hypnosis بإجمالي مدة 94 ساعة و17 دقيقة. تبدأ الرحلة بدرس «Activate Ketosis ~Get into Ketosis FAST! Day Program» وتنتهي بدرس «Strong HOUR Loop for Deep Sleep». أطول الدروس «Extremely Powerful To Clear Blocks Meditation» بمدة 8 ساعات، ومتوسط مدة الدرس ساعة و31 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في 189 يومًا.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: Activate Ketosis ~Get into Ketosis FAST! Day Program ← Stop Boredom Eating ← Relax & Lose for Resistance ← Supercharge Your (Listen Daily!) ← Strong HOUR Loop for Deep Sleep.
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «Activate Ketosis ~Get into Ketosis FAST! Day Program».
وللمقارنة: مساعد أخصائي تغذية في مصر 7,179 – 22,375 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 94 ساعة و17 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 189 يومًا، وبساعة يوميًا في 95 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
