رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس اساسيات التغذية الرياضية

👤 Salah Darwish 🎬 48 درس ⏱️ 5 ساعة 2 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
مقدمة كورس اساسيات التغذية الرياضية
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس اساسيات التغذية الرياضية
ISSUED ON
22 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 48 درس · 5 ساعة 2 دقيقة
  • 1 مقدمة كورس اساسيات التغذية الرياضية 3:28
  • 2 الانبودي .. اداه للقياسات للاعب الرياضي 3:29
  • 3 أهمية النشويات للاعب الرياضي 3:56
  • 4 الدهون .. فوائدها واضرارها للرياضيين 3:43
  • 5 اهمية البروتين للاعب الرياضي 2:52
  • 6 كيفية رفع الاداء الرياضي للاعب 3:20
  • 7 اعرف اكتر عن المكملات واهميتها لللاعب الرياضي 5:48
  • 8 الفرق مابين كورسات التغذية .. مجالات التغذية 3:32
  • 9 اعرف ايه علشان اشتغل في مجال السمنة 6:31
  • 10 Private video
  • 11 body mass index 6:33
  • 12 التغذية العلاجية 3:24
  • 13 ايه هي مكونات النظام الغذائي nutrition plan components 3:08
  • 14 BMI Body Mass Index 8:56
  • 15 الفرق مابين تخصصات التغذية 4:23
  • 16 body mass index ازاي احسبها 14:41
  • 17 sports nutrition التغذية الرياضية 2:29
  • 18 التغذية في الصيدلية .. ايه اللي محتاج تعرفه عن التغذية وانت في الصيدلية 2:06
  • 19 مقدمة كورس اساسيات السمنة والنحافة .. Obesity course introduction 0:52
  • 20 مقدمة كورس اساسيات التغذية الاكلينيكية .. Clinical Nutrition course introduction 0:47
  • 21 مفدمة عن كورس اساسيات السمنة والنحافة 2:28
  • 22 carb loading .. اعرف اكتر عن تحميل النشويات 3:19
  • 23 10 حاجات لازم تعرفهم قبل ماتبدا في التغذية الرياضية 9:58
  • 24 10 اكلات مهمة لكبار السن 1:57
  • 25 5 مبادئ للرياضي 3:07
  • 26 ايه هي انوع الرياضة المختلفة 7:08
  • 27 BMI Body Mass Index ازاي احسب كتلة الجسم 5:19
  • 28 كل ماتريد معرفته عن دراسة التغذية الرياضية 7:06
  • 29 لاعب كرة القدم اكل ايه 1:54
  • 30 المحاضرة التعريفية لتخصصات التغذية 1:17:02
  • 31 ازاي ادرس تغذية 3:00
  • 32 الشهادة الدولية في التغذية الرياضية .. احصل علي الاعتماد الدولي مع دكتور صلاح درويش 4:22
  • 33 ادرس التغذية الرياضية مع دكتور صلاح درويش 3:15
  • 34 Private video
  • 35 Private video
  • 36 Private video
  • 37 Private video
  • 38 اعمل رياضة في العيد ولا لا .. عيد الفطر مع صلاح درويش 0:51
  • 39 Private video
  • 40 Private video
  • 41 المحاضرة الاولي في كورس التغذية الرياضية 1:11:48
  • 42 Private video
  • 43 Private video
  • 44 Private video
  • 45 Private video
  • 46 الفرق مابين كيرياتين الاقوي للضخامة 💪 وكارنتين حارق الدهون 🔥 5:56
  • 47 اقوي مكمل قبل التمرين💪 مكمل الطاقة مكمل ال C4 9:55
  • 48 Private video
▶ يُشغَّل الآن
مقدمة كورس اساسيات التغذية الرياضية

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ اساسيات التغذية الرياضية من الصفر باللغة العربية في مجال التغذية والرجيم، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه Salah Darwish باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 48 درساً بمدة إجمالية 5 ساعة 2 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم اساسيات التغذية الرياضية من الصفر باللغة العربية؟

  • الوعي الصحي المتزايد يرفع الطلب على أخصائيي التغذية، خاصة مع انتشار أمراض السمنة والسكري.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • التغذية السليمة تمنع 80% من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: أساسيات التغذية → العناصر الغذائية → الحميات → الخطط الغذائية → التطبيق

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • MyFitnessPal
  • Cronometer
  • تطبيقات حساب السعرات

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • أخصائي تغذية
  • مدرب صحي
  • Health Coach
  • Content Creator (صحة)

متوسط رواتب اساسيات التغذية الرياضية من الصفر باللغة العربية 2026

  • مصر: 4,000-12,000 ج
  • السعودية: 6,000-18,000 ر
  • فريلانس: متغير

كم من الوقت تحتاج لإتقان اساسيات التغذية الرياضية من الصفر باللغة العربية؟

  • أساسيات التغذية: 15-25 ساعة
  • دبلومة تغذية=>: 100-200 ساعة

الشهادات المعتمدة في مجال التغذية والرجيم

  • Registered Dietitian (RD)
  • Certified Nutrition Specialist (CNS)
  • ISSA Nutrition Coach

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • خطة غذائية أسبوعية
  • حساب السعرات
  • برنامج رجيم 30 يوم

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الطب (تغذية)، كلية العلوم (علم الأحياء).

سجّل في كورس اساسيات التغذية الرياضية من الصفر باللغة العربية الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في التغذية والرجيم مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

S
المدرّس / القناة
Salah Darwish
🎬
عدد الدروس
48 درس
⏱️
المدة الإجمالية
5 ساعة 2 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
التغذية والرجيم

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

مقدمة كورس اساسيات التغذية الرياضية
الانبودي .. اداه للقياسات للاعب الرياضي
أهمية النشويات للاعب الرياضي
الدهون .. فوائدها واضرارها للرياضيين
اهمية البروتين للاعب الرياضي
كيفية رفع الاداء الرياضي للاعب
اعرف اكتر عن المكملات واهميتها لللاعب الرياضي
الفرق مابين كورسات التغذية .. مجالات التغذية
+ 40 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ التغذية والرجيم

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 48 درس بإجمالي مدة 5 ساعة 2 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة العربية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 5 ساعة 2 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من Salah Darwish.
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
22 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.