يتكوّن الكورس من 25 درسًا من تقديم Mahmoud Mokhtar بإجمالي مدة 26 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. تبدأ الرحلة بدرس «هو إحنا ليه بنهتم أوي ببند الأعمال الصحية ده ؟؟» وتنتهي بدرس «تاخد بالك من إيه و إنت بتستلم مواسير الصرف الصحي ؟؟ ».
يسير الكورس بترتيب متدرّج: هو إحنا ليه بنهتم أوي ببند الأعمال الصحية ده ؟؟ ← الوظيفة الأساسية لماتور الماية ← معلومات مهمه و انت بتأسس مواسير التغذية ← الفرق بين غرفة التفتيش و الجاليتراب تصميم ← تاخد بالك من إيه و إنت بتستلم مواسير الصرف الصحي ؟؟ .
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «هو إحنا ليه بنهتم أوي ببند الأعمال الصحية ده ؟؟».
وللمقارنة: سبّاك في مصر 10,034 – 20,219 جنيه، ومدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 26 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في يوم واحد. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
