الكورس من تقديم دايت بدون حرمان، ويضم 28 درسًا بإجمالي مدة 24 ساعة و39 دقيقة. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 50 يومًا تقريبًا. حققت صفحة الكورس على مصر 24 أكثر من 239 مشاهدة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. أطول الدروس «ادوية السكر - كل ما تحتاج معرفته عن أدوية السكر والأنسولين شرح مبسط…» بمدة ساعة و28 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 52 دقيقة. تبدأ الرحلة بدرس «اساسيات التغذية» وتنتهي بدرس «هل النظام النباتي ضار ام نافع ؟؟؟ تعرف من خلال هذا الفيديو». حصل على شهادة هذا الكورس حتى الآن متعلمان.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: اساسيات التغذية ← تغذية مرضي المخ و الاعصاب - الزهايمر - فرط الحركة - الصرع… ← تغذية الرياضيين ← رجيم جراحات السمنة ....... متابعة بعد الجراحة ← هل النظام النباتي ضار ام نافع ؟؟؟ تعرف من خلال هذا الفيديو.
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «اساسيات التغذية».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 24 ساعة و39 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 50 يومًا، وبساعة يوميًا في 25 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
