يتكوّن الكورس من 24 درسًا من تقديم Golden Nutrition Academy بإجمالي مدة 36 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في يومين. تبدأ الرحلة بدرس «اكتشف أسرار بناء العضلات بدون مكملات! بناء العضلات صحة تغذية سليمة…» وتنتهي بدرس «يعني اية تغذية علاجية .... اكلك هو علاجك دايت رياضة وصفات protein اكل…». أطول الدروس «نظام رجيم بدون حرمان جدول اسبوع كامل .. هتخس بسهولة و سرعة و بدون…» بمدة 5 دقائق، ومتوسط مدة الدرس دقيقة.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: اكتشف أسرار بناء العضلات بدون مكملات! بناء العضلات صحة… ← تخلص من مشاكل القولون العصبي بسهولة وبدون ادوية ← نصائح غذائية .... اهمية الاكل الصحي ← مشروبات الرشاقة ..... تنزيل الكرش و حرق الدهون في وقت بسيط ← يعني اية تغذية علاجية .... اكلك هو علاجك دايت رياضة وصفات….
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «اكتشف أسرار بناء العضلات بدون مكملات! بناء العضلات صحة تغذية سليمة…».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 36 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في يومين، وبساعة يوميًا في يوم واحد. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
