الرئيسية الكورسات التغذية والرجيم كورس النظام الغذائي من الصفر باللغة العربية

كورس النظام الغذائي من الصفر باللغة العربية

👤 Dr Ahmed Maher 🎬 21 درس ⏱️ 54 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
ما هو أفضل نظام غذائي صحي للحفاظ علي الجسم
📋 محتوى الكورس 21 درس · 54 دقيقة
  • 1 ما هو أفضل نظام غذائي صحي للحفاظ علي الجسم 2:04
  • 2 أفضل نظام غذائي سليم وطرق النظام الغذائي الصحيح 4:44
  • 3 أسباب انتفاخ البطن أثناء الدايت يوضحها دكتور أحمد ماهر 6:06
  • 4 اكثر الاخطاء الشائعة اثناء الدايت 5:11
  • 5 نصائح خسارة الوزن سريعا بصورة طبيعية اخصائي علاج السمنة الموضعية 4:58
  • 6 اليوم الفري أثناء الدايت | كتير مننا بستنى اليوم دة | النظام الغذائي | الوجبة الفري 2:47
  • 7 أهمية الدايت في رمضان مع دكتور أحمد ماهر إزاي تعملوا دايت في شهر رمضان 5:56
  • 8 الدايت و الميزان الوهمي بدون متابعه دكتور و النظام الغذائي السليم 2:12
  • 9 بعض العادات الغذائية الخاطئة وزيت الزيتون أثناء الدايت 1:07
  • 10 بعض العادات الغذائية الخاطئة والتأثير السلبي معدل الحرق 1:32
  • 11 أفضل نصائح خسارة الوزن بطريقة صحية 2:09
  • 12 10حاجات بتبوظ الدايت / دكتور أحمد ماهر 2:25
  • 13 علاقتة الدايت بالمصيف / دكتور أحمد ماهر 1:25
  • 14 5حاجات تعملها لو عايز تخس من غير دكتور / دكتور أحمد ماهر 1:40
  • 15 أفضل طريقة في استخدام اليوم الفري في الدايت / دكتور أحمد ماهر 1:22
  • 16 النظام الغذائي في حياة النبي صلي الله وعليه وسلم / دكتور احمد ماهر 2:28
  • 17 اوعي تقيس وزنك بعد الحاجات دي / دكتور أحمد ماهر 1:10
  • 18 النودلز والاندومي في الدايت / دكتور أحمد ماهر 1:31
  • 19 ازاي أكل سكر ومتخنش ؟؟ دكتور أحمد ماهر #دكتور_تخسيس 0:58
  • 20 أهم فوائد السمسم للجسم / دكتور أحمد ماهر 1:27
  • 21 7 اسباب للجوع المستمر / دكتور أحمد ماهر 1:25
▶ يُشغَّل الآن
ما هو أفضل نظام غذائي صحي للحفاظ علي الجسم

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ النظام الغذائي من الصفر باللغة العربية في مجال التغذية والرجيم، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه Dr Ahmed Maher باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 21 درساً بمدة إجمالية 54 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم النظام الغذائي من الصفر باللغة العربية؟

  • الوعي الصحي المتزايد يرفع الطلب على أخصائيي التغذية، خاصة مع انتشار أمراض السمنة والسكري.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • التغذية السليمة تمنع 80% من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: أساسيات التغذية → العناصر الغذائية → الحميات → الخطط الغذائية → التطبيق

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • MyFitnessPal
  • Cronometer
  • تطبيقات حساب السعرات

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • أخصائي تغذية
  • مدرب صحي
  • Health Coach
  • Content Creator (صحة)

متوسط رواتب النظام الغذائي من الصفر باللغة العربية 2026

  • مصر: 4,000-12,000 ج
  • السعودية: 6,000-18,000 ر
  • فريلانس: متغير

كم من الوقت تحتاج لإتقان النظام الغذائي من الصفر باللغة العربية؟

  • أساسيات التغذية: 15-25 ساعة
  • دبلومة تغذية=>: 100-200 ساعة

الشهادات المعتمدة في مجال التغذية والرجيم

  • Registered Dietitian (RD)
  • Certified Nutrition Specialist (CNS)
  • ISSA Nutrition Coach

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • خطة غذائية أسبوعية
  • حساب السعرات
  • برنامج رجيم 30 يوم

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الطب (تغذية)، كلية العلوم (علم الأحياء).

سجّل في كورس النظام الغذائي من الصفر باللغة العربية الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في التغذية والرجيم مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

D
المدرّس / القناة
Dr Ahmed Maher
🎬
عدد الدروس
21 درس
⏱️
المدة الإجمالية
54 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
التغذية والرجيم

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

ما هو أفضل نظام غذائي صحي للحفاظ علي الجسم
أفضل نظام غذائي سليم وطرق النظام الغذائي الصحيح
أسباب انتفاخ البطن أثناء الدايت يوضحها دكتور أحمد ماهر
اكثر الاخطاء الشائعة اثناء الدايت
نصائح خسارة الوزن سريعا بصورة طبيعية اخصائي علاج السمنة الموضعية
اليوم الفري أثناء الدايت | كتير مننا بستنى اليوم دة | النظام الغذائي | الوجبة الفري
أهمية الدايت في رمضان مع دكتور أحمد ماهر إزاي تعملوا دايت في شهر رمضان
الدايت و الميزان الوهمي بدون متابعه دكتور و النظام الغذائي السليم
+ 13 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ التغذية والرجيم

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 21 درس بإجمالي مدة 54 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة العربية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 54 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من Dr Ahmed Maher.
مواقيت الصلاة Au سعر الذهب سعر الدولار درجة الحرارة
🔐
نسيت كلمة المرور؟