كورس جراحات السمنه(Obesity surgeries)

أهم فيديوهات خاصه بجراحات السمنه ‏ غذائية التغذية غذائية ضرورية صحية غذائي الوزن الوزن الطفل التغذية تغذوية سمنه أحمد حسن 𝑫𝒓. 𝑨𝒉𝒎𝒆𝒅 𝑯𝒂𝒔𝒔𝒆𝒏# التحدى tiktoklongs#
• -
• -
• -
• -
• -
• -
• -
• -
• -
• كلمات مفتاحية:
• التغذية العلاجية بعد التكميم وتحويل المسار
• نظام غذائي صحي بعد جراحات السمنة
• تغذية الأطفال وكبار السن
• تغذية الحوامل والمرضعات
• برامج غذائية لإنقاص الوزن
• نصائح غذائية للحفاظ على الوزن بعد الجراحة
• أفضل الأطعمة للصحة العامة
• كيفية التعامل مع التغذية بعد عملية التكميم
• أهمية التغذية السليمة في مراحل الحياة المختلفة
• التغذية الوقائية والعلاجية لكبار السن
‏

غذائية

الأكسدة
غذائية ضرورية
متوازنة
غذائي
الوزن
الوزن
الطفل
التغذية
تغذوية
سمنه

أحمد حسن
𝑫𝒓. 𝑨𝒉𝒎𝒆𝒅 𝑯𝒂𝒔𝒔𝒆𝒏#
التحدى
• -
• -
• -
• -
• -
• -
• -
• - التغذية الصحية للسمنة
• كيفية خسارة الوزن
• النصائح الغذائية لخسارة الوزن
• الدايت الصحي
• الأنظمة الغذائية
• حرق الدهون
• التغذية بعد جراحات السمنة
• الطعام الصحي
• التغذية المتوازنة
• نصائح الدايت الفعالة
• التخلص من السمنة
• الدايت النباتي للسمنة
• التخسيس بدون جراحة
• نصائح للتغذية السليمة
• التغذية للأطفال والبالغين

الكورس من تقديم أبطال التحدى، ويضم 55 درسًا بإجمالي مدة 9 ساعات و17 دقيقة. أطول الدروس «حياتك بعد التكميم.انظمه التثبيت الغذائيه.كيفيه الحفاظ على حجم…» بمدة 44 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 10 دقائق. أول ما ستشاهده هو «خسيت بدون حرمان؟الجوع العاطفى و الحل السحرى و علاجه فى خطوات.ازاى…»، وآخر محطة في الكورس «Private video». لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 19 يومًا تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم.

لماذا تتعلم جراحات السمنه(Obesity surgeries)؟

• الوعي الصحي المتزايد يرفع الطلب على أخصائيي التغذية، خاصة مع انتشار أمراض السمنة والسكري.
• مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
• شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤ — أضفها لـ CV وLinkedIn
• تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
• التغذية السليمة تمنع 80% من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس بترتيب متدرّج: خسيت بدون حرمان؟الجوع العاطفى و الحل السحرى و علاجه فى… ← كيفيه التخلص فورا من احتباس الماء حول البطن و الارداف و… ← اكبر موسوعه جراحات السمنه دليل شامل لخطوات التغذية و ازاى… ← كيفيه الحفاظ على حجم معدتك.عدم ذياده حجم المعده بعد جراحات… ← Private video.

المتطلبات السابقة

لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.

أول درس في الكورس: «خسيت بدون حرمان؟الجوع العاطفى و الحل السحرى و علاجه فى خطوات.ازاى…».

أدوات شائعة في مجال التغذية والرجيم

• MyFitnessPal
• Cronometer
• تطبيقات حساب السعرات

ما تحتاجه لتطبيق الكورس

• أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت

الوظائف المرتبطة بهذا الكورس

• مساعد أخصائي تغذية: المساعدة في إعداد الأنظمة الغذائية ومتابعتها
• مدرب لياقة: تصميم برامج التمارين ومتابعة المتدربين

متوسط رواتب مساعد أخصائي تغذية في 2026

• مصر: 7,179 – 22,375 جنيه شهريًا
• السعودية: 3,355 – 9,735 ريال شهريًا
• الإمارات: 6,850 – 20,271 درهم شهريًا

وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.

أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.

كم من الوقت تحتاج لإتقان جراحات السمنه(Obesity surgeries)؟

إجمالي مدة الدروس الفعلية: 9 ساعات و17 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 19 يومًا، وبساعة يوميًا في 10 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.

شهادات مهنية يمكنك التقدم لها لاحقًا في مجال التغذية والرجيم

شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.

• Registered Dietitian (RD)
• Certified Nutrition Specialist (CNS)
• ISSA Nutrition Coach

مشاريع شائعة في مجال التغذية والرجيم

• خطة غذائية أسبوعية
• حساب السعرات
• برنامج رجيم 30 يوم

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

• كلية الزراعة (قسم علوم الأغذية والتغذية)
• كلية الاقتصاد المنزلي (قسم التغذية)
• المعهد القومي للتغذية

تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.