يتكوّن الكورس من 13 درسًا من تقديم Dr. Mahmoud The Top بإجمالي مدة 6 ساعات ودقيقة. أطول الدروس «vital signs نظري - سنة اولي كلية تمريض - معهد تمريض Fundamentals Of…» بمدة 51 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 27 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. أول ما ستشاهده هو «vital signs نظري - سنة اولي كلية تمريض - معهد تمريض Fundamentals Of…»، وآخر محطة في الكورس «pain اساسيات تمريض - اساسيات تمريض - pain management». بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في 13 يومًا. حصل على شهادة هذا الكورس حتى الآن متعلم واحد.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: vital signs نظري - سنة اولي كلية تمريض - معهد تمريض… ← أسئلة مادة أساسيات التمريض نظري أنواع أسئلة مادة… ← health assessment - physical examination - health… ← قانون Body mass index بسهولة - قانون BMI - قانون مؤشر كتلة… ← pain اساسيات تمريض - اساسيات تمريض - pain management.
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «vital signs نظري - سنة اولي كلية تمريض - معهد تمريض Fundamentals Of…».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 6 ساعات ودقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 13 يومًا، وبساعة يوميًا في 7 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
